100 pasos para ser infeliz en una semana

• Intente Victimizarse, permanentemente...este punto es especialmente importante. No importa lo que haga o lo que le hagan, recuerde usted siempre es la victima. Los demás siempre la atacan, y lo peor injustamente.
• Céntrese en el pasado, especialmente en aquellas frustraciones que ocurrieron hace tanto tiempo que ya no es posible cambiar nada. Piense permanentemente en "si las cosas hubiesen sido distintas", ocupe su tiempo libre en estos pensamientos.
• Viva la vida exigiéndole a los demás que cambién, recuerde usted no controla la realidad, todo depende de los otros, por lo tanto son ellos los que deben generan cambios para que usted este bién.
• Cuando este en una fiesta, de vacaciones o en cualquier actividad agradable, ocupe su mente en que hará al día siguiente o en las cosas que dejo de hacer en su trabajo.
• Trate de mantenerse estresado la mayor parte del tiempo (mucho café, poco ejercicio, bastante trabajo y el menor descanso posible, siempre ayudan a mantener esa cuota de estrés).
• Mantenga relaciones amorosas tortuosas, es decir elija personas que le hagan daño, ideal que la traten mal o la menosprecien, si hay una cuota de castigo físico mejor.
• Amarguese por cosas triviales, recuerde que amargarse la vida es un verdadero arte.
• Evite perdonar, intente mantener sentimientos de resentimiento y odio contra aquellos que le han hecho daño.
• Busque siempre la quinta pata al gato a la vida, la perfección no existe, ¡todo siempre puede ser mejorado!.
• Evite identificar sus necesidades y menos expresar estas necesidades, los otros deben adivinar lo que le pasa, recuerde ¡los otros deben aprender a leer su mente!.
• Manténgase atento a lo negativo de la vida, este mundo es !!terrible¡¡ y se necesitan personas con espíritu crítico que esten recordando lo terrible de este mundo.
• Recuerde existe una sola verdad y esa es la suya .
• Haga el amor lo menos posible, si lo hace, que sea rápidito y lo más desconcentrado posible (tener el televisor en el dormitorio siempre ayuda).
  
  

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